dwa lata

Sprzęt drążek i za jakiś czas eskapander dostęp do siłowni będę miał za jakieś dwa lata na razie chce przytyć tak gdzieś do 65kg

france, kiedy on to wszystko zdążył wbić i zjeść w te dwa lata?:-> Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-23 18:05:17

"MISTRZ NA KOKSIE Joe Warren ,amerykański mistrz świata z 2006 roku w zapasach w stylu klasycznym ,został zdyskwalifikowany na dwa lata.Zapaśnik wpadł podczas kontroli przeprowadzonej przy okazji krajowych zawodów w 2007 roku.W jego organizmie wykryto marihuanę"

A my UKS Top 54 Biała Podlaska(S.P nr 4 i Gimnazjum nr 5), zajelismyu dwa lata temu <2002r.> 1 miejsce w wojewodztwie w finale wygrywając 9-0, następnie zajmujac 5 miejsce w Plsce,mgło byc lepie gdybysmy nie kalkulowali, nie chcieloiśmy trafic na Biała Piska , którea w pierwszym dniu jechała wszytkich zreszta tak jak my przez to zagralismy [...]

słabo .. najlepiej jak byś cały plan wkleił . "Staż treningowy na siłowni: prawie dwa lata+ wcześniejsze ćwiczenia w domu( pompki) " obciążenie , tak jak byś dopiero dotykał sztangi . Martwy drążek wiosło nic więcej ci nie potrzebne .

Moim zdaniem to za wcześnie na cokolwiek. Nawet nie tyle z racji wieku, chociaż to też, co z racji braku doświadczenia. Dwa lata z przerwami to malutko. Z pewnością nie wykorzystałeś swojego własnego potencjału. Pewnie masz niewielkie pojęcie o diecie a gdybyś się na tym skupił to byłbyś zaskoczony efektami i to na sucho.

[...] wiele powt. nie powinno byc zaliczonych. Piszę o WW bo martwego nie praktykuję już od dłuższego czasu więc sie nie wypowiadam.I tak to lepiej wygląda jak to co widziałem dwa lata temu jak uda mi się odnależć film to wstawie nie pamietam czy to była ta sama impreza ale też Francuzi . Pewnie nas podgladają :-D Ładny wynik u kobiet 29 x 50kg !

[...] cały grejpfrut codziennie , więcej cardio i pije dość dużo wody , u mnie zazwyczaj podwyższone wyniki były powiazane z wyosokim żelazem , dużo opisywałem tu na grupie moich przejsć z żelazem i od czasu jak zacząłem pilnować ww elementów to wszystko się super wyrównało a wcześniej przez dwa lata nie mogłem dojść czemu mi tak skacza te parametry

[...] z wyosokim żelazem , dużo opisywałem tu na grupie moich przejsć z żelazem i od czasu jak zacząłem pilnować ww elementów to wszystko się super wyrównało a wcześniej przez dwa lata nie mogłem dojść czemu mi tak skacza te parametry Siema akurat rano czytałem parę stron Twojego dziennika :p Widziałem też ze żelazo samo z siebie spadlo :0 No nic [...]

[...] tym by te efekty były jak najlepsze- czy teraz? Czy stać cię na osiągnięcie wyższego poziomu i zastosowanie krety wtedy gdy naprawdę będzie to wskazane. Ja ćwiczę już prawie dwa lata i dopiero zastanawiam się nad cyklem kreatynowym, prawdopodobnie wplotę go podczas cykliczności przy masie i sile i mam w tym cel. Zwiększenie siły maksymalnej, bo [...]

a ja piłem kiedys, jak cwiczyłem 2 litry dziennie :P i troszkemnie zalało, ale oprucz tego była tez jako taka dieta. no i pzybrałem ponad 20kg w dwa lata.

Kolega mosiu chyba lubi gadac sam do siebie, bo kolegow powyzej juz ze dwa lata nie widzialem na forum (no moze procz Kinga ktory raz na pol roku wpadnie). Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Prawda jest taka że z nowościami to my jesteśmy w ciemnej dupie. To co teraz na zachodzie u nas za dwa lata.

Dziekuje wam poczytalem troche i faktycznie wezme sie za cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciala, a za dwa lata znow bede wam suszyl glowe. Pozdrawiam wszystkich.

na efekty takiego treningu to z dwa lata cza czekac :D ale jesli znasz jakeis jeszcze ćwiczenia takie to zapodaj

Tata sam sobie odpowiada: rak, krwiak może coś innego. Niech idzie do lekarza, a nie jak dziecko sie obawia nie wiadomo czego. W takich przypadkach wszystko zależy od czasu reakcji, a dwa lata zwłoki to nic dobrego.

Sonbaty...przez dwa lata nauczyłem sie robic coos takiego jak coopy bigger bigger tm

poczekaj ze dwa lata i wtedy wez, im starsze tym lepsze

juz dwa lata

NIe ćwiczę pełne dwa lata, właściwie to półtora, zacząłem jak miałem 15, a teraz w lipcu bede miec 17